Un viaggio moltiplica l'energia

Un viaggio stimolante moltiplica in maniera esponenziale la nostra energia fisica, avete notato anche voi vero? Quando partiamo boccheggiando come un pesce fuor d’acqua, dopo un periodo di intenso lavoro o di stress,  quando abbiamo fatto check-in alle 5 del mattino, volato 10 ore, magari senza dormire, usciamo sulla scaletta dell’aereo, respiriamo l’aria nuova e siamo pronti ad osservare tutto, gustare tutto. Anche se le lancette, fuso compreso, hanno fatto due volte  il giro dell’orologio, non ci perdiamo la festa sulla spiaggia o la cena in centro.

I prodigi della vacanza! A casa, la sera non riusciamo a vedere la fine del film in tv e in viaggio riusciamo a sopportare levatacce e poche ore di sonno. L’entusiasmo stimola l’energia, la curiosità e l’allegria ci regalano forze impensate.

Ecco qualche consiglio per affrontare il viaggio nel modo migliore:

• programmate bene e nei dettagli il vostro viaggio, col nostro aiuto è facile, in modo da partire tranquilli e a cuor leggero
• fate i bagagli con anticipo, senza affanni dell’ultima ora
• controllate bene i documenti per l’espatrio prima di partire da casa
• non dormite troppo la notte prima del viaggio, se si è un po’ stanchi è più facile dormire almeno un po’ in aereo
• mangiate e bevete ogni volta che vi sarà proposto a bordo, anche se il fuso vi scombina le abitudini, se state svegli a lungo bruciate più calorie
• rilassatevi, viaggiare comporta sempre qualche piccolo imprevisto o vicini di posto che non avremmo mai scelto, non irritatevi per piccolezze e pensate alla vacanza che vi aspetta

Sfruttate al meglio l’energia nuova che il sole, il cambio di clima, il raggiungimento di una meta desiderata vi regaleranno e tenetene un po’ in serbo per quando tornerete a casa!

(foto di Giorgio Montersino).